{"id":4574,"date":"2023-09-23T17:54:56","date_gmt":"2023-09-23T16:54:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ccapitalia.net\/?p=4574"},"modified":"2026-01-18T11:32:53","modified_gmt":"2026-01-18T10:32:53","slug":"actividad-fisica-y-podometro-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ccapitalia.net\/?p=4574","title":{"rendered":"Actividad f\u00edsica y pod\u00f3metro (1)"},"content":{"rendered":"

Adolfo Garc\u00eda Yag\u00fce<\/a> | La salud y la atenci\u00f3n m\u00e9dica son sectores que siempre han captado la atenci\u00f3n de las grandes tecnol\u00f3gicas. Adem\u00e1s de por el dinero que ah\u00ed se mueve, en la actualidad estas compa\u00f1\u00edas se ven seducidas por los grandes retos que les aguardan como, por ejemplo, la modernizaci\u00f3n y evoluci\u00f3n hacia la nube de los actuales sistemas inform\u00e1ticos, la consolidaci\u00f3n de la historia cl\u00ednica de un paciente entre diferentes sistemas de salud (p\u00fablico y privado) y su portabilidad. Incluso, en el horizonte de esta transformaci\u00f3n digital, hay algunas tecnol\u00f3gicas que no dudan en afirmar que, gracias a su inteligencia artificial (IA)<\/strong>, ser\u00e1n capaces de apoyar a los profesionales sanitarios facilitando -en cuesti\u00f3n de segundos- diagn\u00f3sticos m\u00e1s certeros con la posibilidad de prescribir tratamientos hiper-personalizados. Por \u00faltimo, mediante el uso de dispositivos inteligentes y la manida IA, algunos gur\u00fas tecnol\u00f3gicos pronostican que, en un futuro cercano, lograr\u00e1n conocer en tiempo real detalles de la actividad f\u00edsica y salud de un individuo con el fin de adelantarse a s\u00fabitos o futuros padecimientos<\/strong>.<\/p>\n

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Con esta breve introducci\u00f3n solo pretendo trasladar la trascendencia del momento actual y recordar al lector que los ingredientes est\u00e1n entre nosotros: Cloud y regulaciones<\/strong> cada vez m\u00e1s estrictas para salvaguardar la privacidad de los datos, inicio de una nueva \u00e9poca alrededor de la inteligencia artificial, wearables<\/strong><\/a> m\u00e1s precisos\u2026 De estos \u00faltimos, de los dispositivos para la sensorizaci\u00f3n de un usuario, quer\u00eda compartir alguna nota hist\u00f3rica a trav\u00e9s de una serie de textos.<\/p>\n

Pod\u00f3metro<\/strong>
\nEmpecemos hablando del pod\u00f3metro, que es el dispositivo que permite medir el n\u00famero de pasos durante el recorrido de una persona. Su empleo es sencillo: para conocer la distancia caminada solo tendremos que multiplicar el n\u00famero de pasos registrados por la longitud de la zancada, que, en la mayor\u00eda de los pod\u00f3metros, es configurable por el usuario. Hay pod\u00f3metros que llegan a calcular las calor\u00edas consumidas y la velocidad media, pero eso lo veremos m\u00e1s adelante. Ahora retrocedamos solo\u2026 500 a\u00f1os…<\/p>\n

Es dif\u00edcil afirmar con rotundidad qui\u00e9n es el responsable de la invenci\u00f3n del pod\u00f3metro y los nombres se entremezclan\u2026 el genio Leonardo da Vinci (1452-1519)<\/strong><\/a>, el m\u00e9dico franc\u00e9s Jean Fernel (1497-1558)<\/strong>, el cient\u00edfico Robert Hooke (1635-1703)<\/strong>, el maestro relojero Abraham-Louis Perrelet\u00a0(1729-1826)<\/strong>, e incluso, hay quien atribuye su invenci\u00f3n al presidente de EE.UU. Thomas Jefferson (1743-1826)<\/strong>. Cada uno de ellos, a partir de la idea b\u00e1sica de contar pasos, a\u00f1adi\u00f3 mejoras perfeccionando la mec\u00e1nica y la usabilidad. No obstante, el concepto moderno de pod\u00f3metro mec\u00e1nico deber\u00eda ser atribuido a Abraham-Louis Perrelet\u00a0quien en 1770\u00a0concibi\u00f3 el reloj autom\u00e1tico<\/a><\/strong>. \u00c9ste comparte con el pod\u00f3metro una similitud b\u00e1sica que es un mecanismo o masa que se mueve con el movimiento del brazo del individuo y que sirve, en el caso del reloj, para auto recargar su motor o resorte principal, mientras que en el pod\u00f3metro -con cada movimiento del individuo- se acciona un sencillo contador de pasos.<\/p>\n

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El pod\u00f3metro es un instrumento estimativo. Adem\u00e1s de por razones de tipo constructivo, debemos tener en cuenta que en cualquier recorrido que hagamos la longitud de nuestros pasos var\u00eda y que suele identificar err\u00f3neamente algunos movimientos del cuerpo como un paso. Un ejemplo que evidencia esta baja exactitud es la diferencia de pasos contabilizados en un mismo recorrido medido por dos individuos con diferente estatura, peso y zancada. Por estos motivos apenas se conocen aplicaciones profesionales del pod\u00f3metro, pero, en cambio, ser\u00eda el futuro presidente Jefferson qui\u00e9n apreci\u00f3 su utilidad para el uso personal mientras resid\u00eda en Par\u00eds y all\u00ed, tras pasar por una enfermedad, se aficion\u00f3 a dar largos paseos para recuperarse y, de \u201cpaso\u201d, registrar las distancias entre los lugares m\u00e1s emblem\u00e1ticos.<\/p>\n

Aquella aplicaci\u00f3n de Jefferson es la que realmente posicion\u00f3 al pod\u00f3metro como un instrumento \u00fatil para llevar un control -aproximado- de nuestra actividad f\u00edsica y es la que se ha mantenido hasta hoy. L\u00f3gicamente, en este tiempo la tecnolog\u00eda se ha perfeccionado desde pod\u00f3metros puramente mec\u00e1nicos<\/a> a otros electromec\u00e1nicos<\/a> para, a continuaci\u00f3n, ser plenamente electr\u00f3nicos<\/a>.<\/p>\n

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En este \u201ccaminar\u201d hay algunos hitos relevantes como el que se produjo en Jap\u00f3n a comienzos de la d\u00e9cada de los 60. All\u00ed, investigadores de la Universidad de Kyushu<\/strong>, eran conscientes de la relaci\u00f3n entre el aumento de peso de la poblaci\u00f3n nipona y la disminuci\u00f3n de la actividad f\u00edsica. Para intentar revertir esta tendencia recomendaron que un individuo sano deb\u00eda andar diariamente 10000 pasos<\/strong>, o su equivalente aproximado de 7Km, es decir, algo m\u00e1s de una hora. Seg\u00fan estas mismas estimaciones se calculaba que mediante esta actividad se consum\u00edan en torno a 500 calor\u00edas<\/strong>.\u00a0 Aquellas conclusiones, que eran meramente estimativas y ten\u00eda como objeto servir de referencia a los profesionales de la salud, fueron amplificadas por el marketing de la compa\u00f1\u00eda Yamasa<\/strong> tras el furor desatado por los Juegos Ol\u00edmpicos de Tokio<\/strong>, en 1964<\/strong>. De esta forma, al a\u00f1o siguiente y con un sencillo y barato pod\u00f3metro mec\u00e1nico llamado Mampo-Meter<\/strong> esta firma japonesa, tambi\u00e9n conocida como Yamax<\/strong>, entr\u00f3 a formar parte de la indumentaria de los primeros runners y aficionados a dar paseos.<\/p>\n

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En los sesenta la actividad de correr era todav\u00eda minoritaria entre el gran p\u00fablico y ten\u00eda un toque de excentricidad. Ser\u00eda en la siguiente d\u00e9cada y, especialmente, a partir de los Juegos Ol\u00edmpicos de M\u00fanich<\/strong> de 1972<\/strong>, cuando el running cogi\u00f3 el impulso definitivo tras el inicio las principales carreras populares del mundo: en 1970<\/strong> el marat\u00f3n de Nueva York<\/strong> empez\u00f3 a correrse con solo 127 inscritos; Boston<\/strong> permiti\u00f3 la participaci\u00f3n de mujeres en 1972<\/strong>; el marat\u00f3n de Berl\u00edn<\/strong>, 1974<\/strong>; Chicago<\/strong>, 1977<\/strong>; Londres<\/strong>, 1981<\/strong>.<\/p>\n

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Ser\u00e1 en los 80 cuando este deporte y el cuidado f\u00edsico entrar\u00e1n a formar parte de la cultura popular<\/a>. Aquel hecho, que coincide con la consolidaci\u00f3n del reloj digital<\/a><\/strong> en el mercado, hace que aparezcan los primeros relojes -digitales- con pod\u00f3metro incluido. No olvidemos que el pod\u00f3metro mec\u00e1nico solo permit\u00eda conocer el n\u00famero de pasos y la distancia recorrida. Si adem\u00e1s sab\u00edamos el tiempo trascurrido durante el trayecto<\/strong> pod\u00edamos calcular nuestra velocidad media<\/strong>. Por \u00faltimo, si junto a estos valores a\u00f1ad\u00edamos el dato de nuestro peso, pod\u00edamos conocer las calor\u00edas quemadas en el esfuerzo<\/strong>. Estos c\u00e1lculos, a pesar de ser sencillos, eran tediosos y pocos deportistas ten\u00edan el h\u00e1bito de llevar un control preciso. Por esta raz\u00f3n, tener un instrumento digital que hiciera todas estas operaciones -con un solo bot\u00f3n- se convierte en un capricho irresistible.<\/p>\n

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En 1982 Casio<\/strong> lanz\u00f3 el J-30W<\/strong>. Este reloj digital incluy\u00f3 la funci\u00f3n de pod\u00f3metro, pero, al carecer de un mecanismo sensible a los pasos, se limitaba a marcar el paso al deportista con un pitido. Es decir, el corredor ten\u00eda que adaptar su paso, zancada y velocidad a la cadencia que, previamente, se hab\u00eda configurado en el reloj. Todo un desaf\u00edo para sus usuarios considerando que era necesario afinar el o\u00eddo, mantener el ritmo y no dar un traspi\u00e9s.<\/p>\n

En aquellos a\u00f1os 80 tambi\u00e9n se aprecia como ciertas marcas de ropa y calzado deportivo empiezan a monopolizar las actividades deportivas a trav\u00e9s de patrocinios, derechos de imagen y lanzamientos de productos futuristas<\/a>, como las Adidas Micropacer<\/strong> en 1984 o las Puma RS Computer Shoe<\/strong> (1986). Ambas zapatillas inclu\u00edan un pod\u00f3metro basado en un sensor electromec\u00e1nico <\/strong>y un circuito integrado dise\u00f1ado a medida o ASIC<\/strong>. En el caso de las Adidas, adem\u00e1s contaban con un peque\u00f1o display en su leng\u00fceta a trav\u00e9s del cual el deportista pod\u00eda hacer la lectura directa de los valores anteriores: pasos, distancia, velocidad y calor\u00edas. En cambio, las Puma RS Computer deb\u00edan ser conectadas a un ordenador Apple IIe<\/strong> o Commodore 64<\/strong><\/a> para tener acceso a los datos registrados.<\/p>\n

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En esta primera parte he intentado condensar brevemente cual ha sido la evoluci\u00f3n del pod\u00f3metro y como \u00e9ste lleg\u00f3 a formar parte de la indumentaria del corredor. Como veremos en pr\u00f3ximos textos, la aparici\u00f3n de otros dispositivos como el puls\u00f3metro<\/strong> y la lectura GPS<\/strong><\/a> enriquecer\u00e1n nuestro conocimiento y ser\u00e1n elementos esenciales en la presente revoluci\u00f3n de relojes inteligentes y pulseras de actividad<\/strong>. Continuar\u00e1<\/strong>.<\/p>\n

Colecci\u00f3n<\/a> | Puls\u00f3metro y posici\u00f3n GPS (2)<\/a> | Wearables (y 3)<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Adolfo Garc\u00eda Yag\u00fce | La salud y la atenci\u00f3n m\u00e9dica son sectores que siempre han captado la atenci\u00f3n de las grandes tecnol\u00f3gicas. Adem\u00e1s de por el dinero que ah\u00ed se mueve, en la actualidad estas compa\u00f1\u00edas se ven seducidas por los grandes retos que les aguardan como, por ejemplo, la modernizaci\u00f3n y evoluci\u00f3n hacia la […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[512,639],"tags":[810,808,807,806,805,809],"class_list":["post-4574","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-analisis-de-datos","category-coleccion","tag-jogging","tag-juegos-olimpicos","tag-mampo-meter","tag-podometro","tag-reloj","tag-running"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ccapitalia.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ccapitalia.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ccapitalia.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ccapitalia.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ccapitalia.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4574"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/ccapitalia.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4574\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4697,"href":"https:\/\/ccapitalia.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4574\/revisions\/4697"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ccapitalia.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4574"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ccapitalia.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4574"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ccapitalia.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}